Bereits 30 Grad hat der April schon geliefert und das schon in der ersten Woche. So warm war es um diese Zeit seit Beginn der Aufzeichnungen in Österreich noch nie.
Wer kennt es nicht, bei warmen Temperaturen in der Sonne entspannen, um den winterlichen Teint zu bekämpfen. Ja, das klingt alles toll, außer für diejenigen Personen, die unter Pollenallergie, Asthma oder Herz-Kreislauferkrankungen leiden. Für sie bedeuten diese Temperaturen nichts Angenehmes: entweder man bleibt zu Hause oder man wagt den Schritt nach draußen. Aber auch ältere Personen haben oft mit diesem Klima zu kämpfen.
Je älter man wird, desto weniger ist der Körper anpassungsfähig an extreme Temperaturen.
Doch wie kann man diese Hitzewellen gut überstehen? Wir haben ein paar Tipps für euch:
- Viel Wasser trinken (mindestens 2 Liter pro Tag)
- Pralle Sonne vermeiden
- Kopfbedeckung und leichte Kleidung tragen
- Sonnencreme benutzen
- Eher im Schatten aufhalten
